| শিরোনাম: |
হিটস্ট্রোকের লক্ষণ জেনে নিন
Published : Sunday, 21 April, 2024 at 5:34 PM, Update: 21.04.2024 5:40:42 PM
হিটস্ট্রোকের লক্ষণ জেনে নিন
হিট স্ট্রোকের লক্ষণ
১) ঘাম বন্ধ হয়ে যাওয়া হিট স্ট্রোকের একটি অন্যতম লক্ষণ।
২) হিট স্ট্রোকের আগে ত্বক শুষ্ক আর লালচে হয়ে ওঠে।
৩) হিট স্ট্রোকের আগে রক্তচাপ অস্বাভাবিক ভাবে কমে যায়।
৪) এ সময় শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাওয়ার ফলে প্রস্রাবের পরিমাণ অনেকটাই কমে যায়।
৫) হিট স্ট্রোকের সময় নাড়ির স্পন্দন অত্যন্ত ক্ষীণ ও দ্রুত হয়ে যায়।
৬) হিট স্ট্রোকের আগে মাথা ঝিমঝিম করা, শরীরে খিঁচুনি হতে পারে।
৭) হিট স্ট্রোকের আগে বমি বমি ভাব বা বমি হতে পারে।
৮) শরীরের তাপমাত্রা অস্বাভাবিক মাত্রায় বেড়ে যায়।
হিট স্ট্রোকের সময় শরীরের তাপমাত্রা ১০৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট (৪০ ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড) বা তার চেয়ে বেশি হতে পারে।
হিট স্ট্রোক প্রতিরোধ কী করণীয়
১) হালকা ঢিলেঢালা পোশাক পড়ুন। হালকা রঙের পোশাক পড়ুন যাতে সহজেই বাতাস চলাচল করতে পারে। খুব আঁটোসাটো পোশাক না পরাই ভাল।
২) হিট স্ট্রোক হলে আক্রান্তকে যত দ্রুত সম্ভব ঠাণ্ডা পরিবেশে সরিয়ে আনতে হবে। সম্ভব হলে হিট স্ট্রোকে আক্রান্তকে তাপানুকূল (এয়ারকন্ডিশন্ড) ঘরে রাখতে হবে।
৩) যেকোনো উপায়ে হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরের তাপমাত্রা কমানোর চেষ্টা করতে হবে। হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত ব্যক্তির শরীর জলে ভেজানো কাপড় দিয়ে মুছিয়ে দিতে হবে। প্রয়োজনে ভেজা কাপড় দিয়ে কিছু ক্ষণ জড়িয়ে রাখতে হবে। সেই সঙ্গে ঘরের পাখা চালিয়ে রাখতে হবে।
৪) যাদের দিনের বেশির ভাগ সময় বাইরে খোলা আকাশের নীচে কাটাতে হয় বা রোদে ঘোরাঘুরি করতে হয়, তাদের একটানা বেশিক্ষণ পরিশ্রমের কাজ না করাই ভালো। ছোট ছোট বিরতি নিয়ে কাজ করা উচিত।
৫) প্রথমিক পর্যায়ে হিট স্ট্রোকের মোকাবিলা করার পর যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের কাছে যান। চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলুন।সূত্র: জি নিউজ
দেশ সংবাদ/এসএইচ
|
আপনার মতামত দিন
|
সর্বশেষ সংবাদ
উত্তরায় লেক থেকে ২ শিক্ষার্থীর মরদেহ উদ্ধার
শিক্ষকদের বেতন বৃদ্ধি নিয়ে সুখবর দিলেন শিক্ষামন্ত্রী
কেন্দ্রীয় বাফা বুলবুল একাডেমী নববর্ষ উদযাপন
আরও ৬১ জনকে বহিষ্কার করলো বিএনপি
অভিযোগ পেলে প্রার্থিতাও বাতিল হতে পারে: ইসি
নাফ নদী পাড়ি দিয়ে বাংলাদেশে বিজিপির আরও ৪০ সদস্য
'সাংবাদিকতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করছে অপসাংবাদিকতা'
পেঁয়াজ রপ্তানির নিষেধাজ্ঞা তুললো ভারত
দুধ দিয়ে গোসল করে দল ছাড়লেন বিএনপি নেতা
বেগমগঞ্জে ট্রাক-অটোরিকশার সংঘর্ষে নিহত ৩
সর্বাধিক পঠিত
শেভরন বাংলাদেশ এমপ্লয়িজ ইউনিয়নের বার্ষিক সাধারণ সভা অনুষ্ঠিত
অনির্দিষ্টকালের জন্য বন্ধ কুমিল্লা বিশ্ববিদ্যালয়
যুক্তরাষ্ট্র আয়নায় নিজের চেহারা দেখে না: শেখ হাসিনা
বিএনপি ফিনিক্স পাখির মতো জেগে উঠবে: মির্জা ফখরুল
৩ মামলায় মিল্টন সমাদ্দারের বিরুদ্ধে যত অভিযোগ
রাঙামাটিতে পাহাড় ধস, সড়ক যোগাযোগ বন্ধ
ট্রেন সংঘর্ষের ঘটনায় তিনজন বরখাস্ত 
যুক্তরাষ্ট্রে গ্রেপ্তার প্রায় ২ হাজার ২০০ শিক্ষার্থী
আচরণবিধি ভাঙলে কাউকে ছাড় দেয়া হবে না: ইসি
কমবে তাপপ্রবাহ, বাড়বে বৃষ্টিফেসবুকে আমরা
সম্পাদক ও প্রকাশক
এম. হোসাইন
উপদেষ্টা সম্পাদক
ব্রি. জে. (অব.) আবদুস সবুর মিঞা
